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La PCOS non può essere curata definitivamente, ma solo trattata. Una diagnosi precoce e il trattamento, insieme alla perdita di peso, possono ridurre il rischio di complicanze a lungo termine come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari.
Per regolare il ciclo mestruale, il medico può prescrivere pillole anticoncezionali, a base di estrogeni e/o progestinici, che riducono la produzione di androgeni e regolano gli estrogeni. La pillola anticoncezionale può anche ridurre l’acne e la crescita eccessiva di peli. Quest’ultima problematica può essere controllata anche ricorrendo a trattamenti laser.
Per regolare invece l’ovulazione il medico può prescrivere altri farmaci in aggiunta, come ad esempio:
• Clomifene: un farmaco antiestrogeno orale da assumere durante la prima parte del ciclo mestruale
• Metformina: un farmaco utilizzato nel trattamento del diabete di tipo 2, che può contribuire ad abbassare i livelli di ormoni androgeni e migliorare la resistenza all’insulina.
Se la PCOS è accompagnata ad infertilità, oltre alla perdita di peso e alla regolarizzazione del ciclo mestruale e dell’ovulazione, il medico potrà suggerire, per aumentare le probabilità di successo della gravidanza, l’utilizzo della fecondazione in vitro (FIV).
In caso di accertata gravidanza, il medico dovrà effettuare monitoraggi costanti per scongiurare il rischio di diabete gestazionale, ipertensione arteriosa e parto precoce.
È necessario che la donna con PCOS adotti anche dei comportamenti e degli stili di vita sani che insieme al trattamento farmacologico contribuiscono a tenere sotto controllo la patologia; si deve controllare l’alimentazione sfavorendo l’utilizzo di alimenti che innalzino la glicemia, vanno dunque limitati i carboidrati ed eventualmente scelti sempre quelli complessi (come ad esempio pane, pasta, patate, orzo, farro etc.). All’interno di un corretto regime alimentare dovrebbero essere sempre presenti dalle 3 alle 5 porzioni di verdura al giorno e di legumi per 3 o 4 volte a settimana. È bene limitare il consumo di dolci e bevande zuccherate.
La perdita di peso ha un ruolo cruciale poiché contribuisce a normalizzare i cicli mestruali favorendo l’ovulazione e riduce i livelli di insulina.
All’alimentazione corretta va sempre associato il regolare esercizio fisico aerobico e anaerobico, al fine di mantenere i muscoli tonici, abbassare i livelli di zucchero nel sangue, controllare il peso, lo stress e l’umore.
Infine, in commercio esistono molteplici integratori contenenti sostanze naturali che possono aiutare nella gestione della PCOS. Oggi i più innovativi sono formulati per rispondere ad un trattamento personalizzato della patologia.
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